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我是这样让小婴儿睡整觉的_育儿频道_东方资讯

发布日期:2020-05-20 11:15   来源:未知   阅读:

不知道你们有没有像我一样怀孕的时候并没有特别注意婴儿睡整觉的问题,直到宝宝出生之后,特别是因为我们家宝宝是在冬天出生的,特别的冷,晚上还要起床来冲奶粉(我是直接喂的奶粉,没有喂母乳)宝宝喝了之后还要玩一会再睡觉,所以特别的麻烦,宝宝睡不好,不能睡长觉。

新出生的婴儿

直到后面出了月子,我问了医生,医生建议婴儿在出月子和到三个月之间是最好养成习惯的,于是我把宝宝睡整觉当成了我的第一个培养习惯的目标。我分为了两个步骤:

1,养成宝宝睡长觉的习惯,之前是到三个小时左右我就要叫醒宝宝喂奶,现在改成如果没有醒我就不叫醒她,几天时间她就可以睡到7个小时左右 。

2,长觉的习惯是养成了,但是她总是白天睡,晚上不睡,于是我学习了环境区别的方法,白天尽量保持环境的亮度,声音。到了晚上尽量保持卧室亮度灰暗,保持安静。还有一点非常重要,就是晚上睡觉才走卧室,白天玩耍和休息都尽量不要去卧室,让她明白到了卧室是要睡觉的。

总结;一定要耐心观察宝宝的情况,每一个宝宝都不一样,但是养成一个习惯大概就是7天的样子,还有就是刚刚开始宝宝长时间不吃可能会不习惯,但是她如果没有清醒或者非常伤心的话尽量不要给她吃,还有一个小技巧,你可以根据宝宝的尿不湿尿多不多来判断宝宝是不是很饿。

最后说一说宝宝睡整觉的好处:家人可以休息好,宝宝也可以休息好,有利于宝宝大脑发育,还有宝宝长个,睡眠质量好了,宝宝才可以吃得好,吸收得好。`

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